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#聊聊食農教育
在近兩三年,我時常到各學校分享食農教育,聊聊天然當季的蔬果對健康的幫助,但...

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#聊聊食農教育
在近兩三年,我時常到各學校分享食農教育,聊聊天然當季的蔬果對健康的幫助,但其實更多的是,我想讓大家了解農民辛苦的付出。

我自己本身是雲林人,跟許多都市相反,身邊最不缺的就是土地和植物,如果你用google衛星畫面來看,整片都是綠色的,這邊公園非常少,因為每戶家庭幾乎都有農田,平常長輩們的興趣就是去田裡走走。

國小有段時期,我每天凌晨四點半起床到田裡挖蘆筍,食用蘆筍其實就是長大前的嫩芽,要趁蘆筍頭微微冒出土面時挖出,我印象很深,偶爾還會挖到土裡不知名長翅膀的昆蟲,瞬間在我面前展翅高飛,不然就是徒腳踩到蟲,聽到裂開的聲音,太可怕。

那時我、媽媽和阿嬤三個人合力挖了兩小時,最後大概十小捆到菜市場賣,一捆賣50元總共500元,這CP值其實非常低,但蔬菜在鄉下真的不是什麼值錢的物品,以前常聽到村長廣播,某戶人家種的高麗菜免費開放大家去撿,因為人力採收成本入不敷出。

長大後常常聽到都市朋友無意地說,鄉下種田很好賺,收入很高,我都歡迎他們親自來體驗,許多人連去花市買的盆栽都養不活了,居然把大片農作物栽種想得如此簡單,說真的就算當年沒淹水乾旱,辛苦收成了一大片的農作物,收入還是少得讓你想哭。

體育系畢業的我,定時健身鍛鍊,如今回到田裡協助兩小時就累歪了,看著90幾歲的阿嬤每天往田裡跑,真心感到尊敬與佩服。

我對食農教育是非常推崇的,可以讓人對食物充滿感恩,更對大自然友善。

前陣子我當全國鵝肉飯評審,到各地品嚐最頂尖的鵝肉飯,驚呼食物的美味之餘,老闆們都說他們使用了全國最好的鵝肉、米和蔬菜,來自雲林。

在雲林這片土地長大的我,突然莫名感動。


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小紅營養師常受邀至全國各單位演講(一年約80~100場),包含上市櫃公司、政府機關、醫院學校..等 擅長演講主題為 :運動營養 、 保健食品、職場外食、減重教學 、 疾病養生等等 中華運動教練協會、寶佳建設、台灣菸酒、台灣中油、巨匠電腦、 LINE TAIWAN 、時報出版、 嘉義縣政府、台北市警察局、交通部、南港運動中心、長庚大學、臺灣師範大學、國立中興大學、高雄醫學大學、台北市台安醫院、高雄榮總醫院…等等 ✨運動星球、運動筆記、Heho健康網、美麗佳人...等受訪文章 https://www.facebook.com/NoSportsDietitianRed/posts/3273674456028324 ❌我不做直銷,請不要再找我,不好意思~~
學歷: 國立臺灣師範大學 營養科學 學士 國立臺灣師範大學 運動科學 碩士 證照: 中華民國高考營養師 NSCA-CPT 教練證照 中華民國桌球協會C級教練證照
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